День первый!

Подъем 4.45, встаю так рано, т.к. на работу к 7 утра.
Взвесилась-87 кг.Думаю про себя-ну что ж пора!
С утра всегда голодная, поэтому всегда завтракаю.Только сегодня мой завтрак не состоял из сладкого кофе с молоком и булочки со сладким печеньем! Пожарила яичницу из двух яиц, естественно, без масла и удивилась, почему я этого не делала раньше.Сверху посыпала зеленью-петрушка и укроп.Кофе черный и без сахара, т.к.сахарозаменителем заранее не запаслась.
В приятном расположении духа пошла на работу.
По пути решила зайти в магазин и купить: отруби, сахарозаменитель, обезжиренный творог и йогурт.
Долго внимательно изучала полки с продуктами и обнаружила только сахарозаменитель и обезжиренный творог.
11.30 обед.Из дома взяла сваренную курочку, бедро, без кожи.грамм 200.чай черный с сахарозаменителем и обезжиренный творожок грамм 85.
15.10 решила перекусить, т.к. почувствовала слабость.85 грамм обезжиренного творога и чай с сахарозаменителем.
После работы решила сделать рейд по магазинам и аптекам.Но ничего не нашла из утреннего списка.
В 16.40 была дома и совершенно без сил.Посидела минут 10 отдышалась, потом погуляла с собакой и решила заглянуть в 5ку.
Там взяла еще творог, биобаланс кефирный обезжиренный, вроде ничего из запрещенного там в составе нет, отруби.На кассе прихватила жевачку без сахара.Я сладкоежка и она меня буквально спасла.
18.30 съела 2 столовые ложки отрубей с биобалансом.вкусненько.кофе черный с сахарозаменителем.
19.30 съела курочки вареной 200 грамм.
Весь день пила воду, примерно 2 литра, но всегда ее столько пью.
К вечеру немного отекла, думаю ничего страшного, жарко ведь еще.
Потом готовила мужу оливье.Сдержалась, даже ничего не попробовала.Загордилась собой!:-)решила буду продолжать во что бы то ни стало!:-)
Ощущаю сейчас приятную усталость и думаю сегодня буду спать, как убитаят:-)завтра новый день атаки! всего их 6! буду стоять на своем:-)
Всем удачи и побольше отвесов:-)а я смотреть «Поворот не туда 3»:-)