Скоро лето, а я еще не дошла до того веса, который планировался изначально по расчету. Отстаю на 5 кг, так что мне еще не скоро на закрепление. Но все равно есть результат, который меня не только радует, но и мотивирует.
У меня тоже вес отстает, но я не унываю. Я знаю, что потихоньку, но дойду до нужного мне веса. Мотивация и вера важны, плюс сила воли, и тогда мы станем стройняшками.
Я вообще поняла, что единственный адекватный способ следить за снижением веса — отмечать прогресс за неделю. Я взвешиваюсь каждый день, но особо выделяю понедельники. Потому что для веса естественно несколько дней постоять на месте, но на недельном графике сдвиги все равно видны. А отставание не так и страшно. Делай, что должен, и будь, что будет :)
3 комментария