Здравствуйте все! Отписываюсь за 2 дня. За 1 денб БО прибавила 200 гр. За Чб не прибавила но и не убавила. Вес 93.8. Сегодня БО ела утром дюкановскую лепешку(нашла отруби те что надо) и кофе с молоком.
Обед окрошка. И печеная семга с фасолью спаржеаой, помидорой, и перцем. Фасоль с рыбой сьела а остальное не хочется. На ужи наверно сделаю рыбные котлетки с кабачком на пару.