круиз

Через пару дней после перехода на круиз ухудшилось самочувствие- давление, обычно низкое, стало еще ниже… Силы стали оставлять… Пришлось дать себе некоторое послабление- здоровье дороже… Послабление выразилось в съеденных фруктах — пару кусочков груши и персик. Увидела, захотелось и не стала себе отказывать. Еще в качестве послабления съела мягкий сыр 40% жирности.
Как только организм окрепнет, двинусь по волнам круиза дальше.

3 комментария

avatar
Добрый день!
Такое бывает, вы только не переживайте, пройдет пару дней и все нормализуется, организм втянется. При таком состоянии вы правильно сделали, побаловали себя фруктами, но только смотрите не увлекайтесь)))!
avatar
У меня несколько дней был вообще упадок сил, но потом полегчало, правильно Лотта говорит, что нужно адаптироваться. На таких послаблений можно сорваться, один раз прокатит во второй раз можно не остановится и все диета сорвана.
avatar
Вы правы, каждый сам понимает что ему важнее и сможет ли он в следующий раз отказаться от такого послабления, все дело в силе воли.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.