конец атаки

Начинаю свой дневник диеты… уже конец атаки, 3 день.
Не скажу что это было легко, я второй раз сожусь на эту диету, но тогда мне было легче и я была полна интузиазма и стремлению изменить себя. Скинула 12 кг, но это не сильно изменило мое отношение к себе. Хочется быть красивой и привлекательной. Сейчас же я знаю, что мне это нужно для лучшего результата и пересилить себя, чтобы наконец полюбить себя. Меня никто не поддерживает в моем начинание. -__-
Итак… я скинула уже 1, 5кг за эти 3 дня. Уже не могу видеть яйца и куриную грудку… Очень хочется сладкого*^*
Постоянные перепады настроения…
Завтра буду переходить на чередование и надеюсь продержаться подольше :)

4 комментария

avatar
Я на атаке готовила десерты, есть много рецептов для атаки. Плюс разнообразные перекусы, особенно крабовые палочки выручают.
avatar
я на атаке плоха справлялась с готовкой. но топоммммм. как понеслось)))
пробуйте все, что только можно)
avatar
Хороший результат за три дня, поздравляю!
А почему говядину и рыбу не ели? Нужно готовить разнообразно, иначе будет сложно выдержать диету.
avatar
Все таки если хотите продержаться подольше прийдется готовить, и разнообразить белки и готовить сладости. Будет намного легче

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.