Еще не так давно кефир и творог покупала только своим детям. Теперь не представляю и дня без них. Кефир 0% придаёт мне лёгкости и мой желудок радуется и я это чувствую. А вот молоко мой организм почему то не переносит. (
У меня тоже было время, когда молоко не могла пить, от него болел желудок. Потом прошло, сейчас с удовольствием пью. Кефир обожаю. А творог полюбила только на диете.
я такая же как и вы! но продукты ДД стали теперь моими любимыми! и молочка и рыбка и какао и так далее!!! мы становимся лучше не только внешне, а и внутренне! ура!!!
Творожок мы все видимо, полюбили на диете, не потому ли что из него получаются прелестные десертики!?)) А вот молоко у взрослого человека усваивается организмом только вечером, в горячем виде и в небольшом количестве.
Спасибо, что рассказали про молоко. Я то думаю, почему мой организм его так не принимает, вернее так реагирует на него. Заметила, что когда не ем творог, ногти на руках сразу становятся ломкими. А весной так особенно, когда не хватает витаминов. (
6 комментариев
разумеется, в нормальных количествах!