avatar

Какой йогурт вы покупаете?

Дневник Airborn
Используете ли вы йогурты? Если да, то какие покупаете? Я нашла йогурт с фруктами (допускаемый продукт — 1 в день), жирность 0.1% — Fruittis. Состав по-моему не годиться для нашей диеты, прошу помочь разобраться — состав указан ниже:

Обезжир. молоко, вода, фруктовый наполнитель (клубника, сахар, вода, загуститель — модиф. крахмал, ароматизатор «клубника» идентичный натуральному, красители: антоциан и кармин, регуляторы кислотности: цитрат натрия и лимонная кислота, загуститель — пектин), сахар, глюкозно-фруктозный сироп, загуститель — модиф. крахмал, сухая молочная сыворотка, сухое обезжиренное молоко, загуститель — пищевой желатин, лактоза, с использованием закваски. Изготовлено с использованием сухого молока и сухой молочной сыворотки.

Йогурт Fruttis

Дюкан пишет, что можно фруктовый йогурт, но добавки тут просто убийственные.

Поделитесь кто чем пользуется! Спасибо.

10 комментариев

avatar
Такой йогурт можно, максимально до 2 штук в день. Но если вес будет плохо уходить, то перестать его есть.
Я покупаю йогурт Чудо 0,1%, но ем редко, мне не очень нравится его крахмальный привкус.
avatar
С фруктами на Атаке нельзя — лучше обезжиренный мягкий творожок
avatar
А я именно такой йогурт и ем))и вес прекрасно уходил))(я перешла на закрепление) и еще я его замораживаю)) как мороженое получается! Просто жуть как мороженого хочется))
avatar
Спасибо! Вот еще рецепт — получается как шейк — очень вкусно и освежает. Поставить йогурт в морозилку на 1 час, потом добавить 100 гр молока (я добавляю на глаз), размешать и выпить. Полечается очень вкусно, особенно с клубничным, ну или кому как нравится.
avatar
Преспокойно ем этот йогурт сразу после «атаки».Иногда в день съедаю 2 шт.с лепешкой из отрубей. Вес падает, хотя может если без йогурта быстрее падал бы, но тогда есть вероятность срыва. Так что пусть медленно зато надежно.
avatar
Есть ашановский йогурт 0 процентов — он идеально подходит. Несладкий йогурт 0 процентов.
avatar
Что за йогурт такой 0%, не могла найти, Вы в каком городе? У нас в Новосибирске точно нет в Ашане 0% йогурта, все полки облазила
avatar
покупаю творожок 0% от домика в деревне и легкий от Вкуснотеево 0,3 = получаю вкусную творожную кашицу
avatar
Очень нравятся обезжиренные продукты от VALIO — творог (0,1%), йогурты (0,4%), по составу и по вкусу отличающиеся от той же самой компании кампина (или как там ее). Одно из самых оптимальных решений, по — моему=)
avatar
А я пью йогуртовые напитки от Кампина, но только как поощрение :) Ведь в них фрукты и всего 0,1% жира

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.