avatar

И как это называется!!!???

Блог им. Verlika
Ёперный театр!!! И как это назвать!? В чера вечером пришла с работы в 6 ч., взвесилась -92 кг как и утром, в 8ч. съела копченую грудку, в 11 решила съесть йогурт, съела и увидела что он не обезжиренный, а всего лиш без сахара. Но это мелочи, в 12 ночи взвесилась и ахнула-- привес! 94 кг????? В шоке пошла спать, утром вес--93, опять вода, Ё МОЁ!!! Мой вес гуляет сам по себе, скоро две недели как Атаку веду, ладно сначала были огрехи, теперь только белки, отруби и йогурт, иногда кефир...., самый малый вес был 91кг, начальный 95кг., получается что 4 кг гуляют туда сюда, я в шоке!!! Сейчас обмеры сделаю для сравнения… Талия --104; Бедра с животиком 122, бедра без животика 111.Грудь--119, сравним с тем что было: талия--105см; бедра-с животиком--125, бедра в нижней части--115; грудь--119; И так, в талии — 1см., Бедра с животом — зсм., бедра в нижне части -4см, грудь в норме… Ну хоть это радует!!! Сегодня выходная, пойду на огород травку полоть. Думаю вода гуляет, поэтому сегодня готовлю без соли, чтоб сошла водичка то.

12 комментариев

avatar
Ха-ха-ха!!! Сегодня встала взвесилась утром--95, типа худею...))) Зато вечером 93, все завтра иду на чередование!!! Только не могу выбрать, через день (что легче) или по пять дней так и идти...??? Сейчас зайду гляну, что народ говорит!
avatar
Народ высказывался, что через день менее эффективно, лучше 5/5, а так можно выбрать, как удобнее — день через день, два через два, три через три, четыре через четыре, пять через пять. Я для себя выбрала 5/5, и довольно хорошо все шло целый месяц. А сейчас застряла.
avatar
Конечно, копчености за счет соли могут воду задерживать. Но вы и к себе прислушайтесь. Я, например, от молочных продуктов вес набираю с крейсерской скоростью — даже от обезжиренных и без сахара! Может, и у вас такая петрушка? Если попытаться подсократить молочку?
avatar
Выбираю пятидневку!!! Сегодня добавила в рацион помидорки ))) Ох, как же я за ними соскучилась!!! Про копченую грудку согласна, а вот молочка у меня не обезжирена, но молоко только утром в кофе чуть чуть, отруби с йогуртом -второй завтрак, правда сейчас сделала соус -йогурт+горчица+соевый соус (кикоман), все не соленое, только соя с солью, но её чуть чуть. Интересно, но 3 дня ем практически без соли, а отеки уходить не хотят, наверно потому что луна растущая, я раньше обратила внимание что на убывающую вода уходит, на растущую прибывает и организм отдает ее с трудом…
avatar
Да, луна влияет, и еще перед критическими днями и дня три после них жидкость плохо уходит, по крайней мере, у меня так.
avatar
Да, аналогично, как раз близятся… Надо сброс веса както с убывающей согласовать, усердней соблюдать диету и поции наверно.
avatar
С луной увязывать трудно — там 14 дней рост, 14 убывание, а у нас по 5 дней чередование. По порциям — главное, не забывать, что есть норма потребления овощей — 400 г в день, и не стоит увлекаться крахмалистыми овощами — морковкой, свеклой, репой. Вот сейчас огурцы очень в тему — без крахмала, 90% воды, да еще и с мягким мочегонным эффектом.
avatar
Ну мне подфортило, на белки пойду на убывающую, а чередование просидела на окрошке, правда с калбасой, уж очень захотелось, организм просил нормальной еды, хотелось мяса (хотябы грудки ), но я ему в этом отказала, отеки сошли, отвес 1 кг, постоянное чувство голода, хоть кушаю часто раз 6 в день, не насыщается, а значит — худеет! Хочется картошечки на сале с прорезью, с хлебушком, ух блин, чуть слюной не захлебнулась! Лучше не спрашивать и не фантазировать, беру себя в ежовые рукавицы!!!
avatar
Что-то я не поняла, а почему это вы себе не позволяете мяса? Чередование — это смена режимов питания — то белки с овощами, то только белки. мясо можно и нужно всегда, именно оно дает постоянное ощущение сытости! У меня эта диета, наоборот, проходит без малейшего дискомфорта — я все время сыта!
avatar
А вот про картошку с салом придется пока забыть. Хотя меня как-то и не тянет уже, столько всего вкусного есть, а мы только и налегаем на одну картошку. Про сало сейчас подумала, так даже затошнило слегка. Перестраивается организм, значит, даже вкусы меняются.
avatar
Мясо заменила колбасой в окрошке, ем тоже досыта, сегодня утром последнюю порцию съела, жду мясо с синенькими, духовка плохо работает, приходится по три часа запекать..., Насчет жирного- организм еще не понял, что это на долго… Вот и пытается выдвинуть требования, запасники то тощают!!! Сейчас скачала упражнения по бодифлексу, автор агапова, сидела изучала, там дыхание и упражнения видио. Хотела ссылку сюда кинуть, не получается, и по стрельниковой нашла с видио, так даже скачать не выходит… Ну да ладно, мне бодифлекс понравился, так хорошо прес прорабатывается, да и другие мышцы.Буду изучать, лиш бы терпения хватило все это выполнять!
avatar
У меня радость, утром взвесилась 91кг!-- это после моей окрошки, плюс убывающая луна! Организм не зря запрашивал по каллорийней пищу, не вышло. Пришлось в запасники залезть, встряска что надо получилась!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.