Рита, у меня у самой такая ситуация(((. Объемы уходят, мне аж сегодня на работе сделали замечание, что брюки висят сзади сильно (хотя они на ремне,… новые так и не купила, в джинсах — пара мелких завалялась, еще жарко). Вес еле уползает, хотя нарушений нет, и ем меньше, и печь перестала… муж на закреплении, дует сухое вино и шоклад, хоть бы хны, после белкового четверга минус 600 гм… у меня ж ступор. Он правда сказал, что в лучшую сторону меняется фигура у меня, все подобралось, и говорит может у тебя это из-за спорта, идет в мышцы. Трудно сказать, главное, не отчаиваться… в конце концов мы меняемся для окружающих, и вес не прибавляется!))))

вода, жир, мыщца в равных весах имеют разные объемы…
объемы не приползут с друганами вобратку, если следовать ДД, а не пархать по ней на цыпочках.....;)как то так… сил тебе, Ритуль с легкостью перешагнуть субботу и воскресенье… и первые и вторые...)))

Риточка, жирки легкие, они весят мало, так что ты можешь размер поменять, а на весах особо это не увидеть.Ну и в конце-концов, ты же с весами в руках не ходишь, а объемы уходящие все замечают)))Кому кроме тебя интересен твой вес, всем важен визуальный ряд. Я при весе 90 кг не имела абсолютно лишних жиров, сплошной мышечный корсет, я профессионально спортом занималась, а звучит как жестко 90кг!!!!))) а по линейке Дюкана мой идеальный вес 88кг, а у тебя это число вызвало бы кому)))

Утром увидела пост про объемы, которые уходят, а вес – не особенно, а сейчас глянула — столько комментариев!!!
Внесу тоже свою лепту в общее обсуждение. Попытаюсь сделать коротенькую выкипировку того, о чем написано в инете, и что, мне кажется, частично объясняет, почему же уходит объем, а не вес.
«Клетка жировой ткани называется „адипоцит“. Это название состоит из латинского элемента „adeps“, что означает „жир“, и греческого элемента „kytos“, что значит „полый пузырек“. Под микроскопом клетки жировой ткани имеют вид шариков, окруженных коллагеновыми волокнами и кровеносными капиллярами. Жировая ткань бывает двух видов – белая и бурая. Клетки белой и бурой жировой ткани значительно отличаются друг от друга. Клетка белой жировой ткани имеет внутри себя один большой жировой пузырек (см. рисунок). Этот жировой пузырек занимает практически всю клетку, оттесняя на периферию ядро клетки, которое становиться сплюснутым. Клетка бурой жировой ткани имеет много мелких жировых пузырьков, поэтому ядро ее остается округлым.

Клетки белой (А) и бурой (Б) жировой ткани. 1. Жировой пузырек 2. Ядро клетки 3. Митохондрии 4. Оболочка клетки
Человек относится к немногим млекопитающим, которые рождаются уже с жировыми отложениями. Они начинают появляться на 30 неделе внутриутробного развития. Раньше считалось, что человек рождается уже с готовыми жировыми клетками, и число их у взрослых людей не увеличивается. В настоящее время выяснено, что это не так. Действительно, сами зрелые жировые клетки не делятся, однако на протяжении всей жизни у человека сохраняются клетки-предшественники жировых клеток.

Существует два периода активного размножения жировых клеток предшественников, и соответственно, увеличения количества адипоцитов: период эмбрионального развития и период полового созревания.
В другие периоды жизни человека обычно размножения клеток-предшественников не происходит. Накопление жира происходит только путем увеличения размеров уже существующих жировых клеток. Такой рост жировой ткани называется гипертрофическим.
Однако, никакая клетка не может увеличиваться до бесконечности. Когда количество жира в клетке достигает критической массы, клетки-предшественники получают сигнал, и начинают размножаться, давая рост новым жировым клеткам. Такой тип роста жировой ткани, за счет увеличения количества жировых клеток, называется гиперпластическим (гиперцеллюлярным). Он может иметь место в любом возрасте. Так, у худого взрослого человека имеется около 35 миллиардов жировых клеток. У человека, имеющего выраженное ожирение, количество жировых клеток может достигать 125 миллиардов, то есть в 4 раза больше. Вновь образованные жировые клетки обратному развитию не подлежат, и сохраняются на всю жизнь. Если человек худеет, то они лишь уменьшаются в размерах.»

Таким образом, когда у нас снижается вес, наши жировые клетки, растапливая жир и превращая его в энергию, уменьшаются в объемах. Сами клетки никуда не деваются, только того и ждут, когда снова смогут набрать жиром объем ))))
Более подробно об этом можно прочитать на сайте www.ves.ru

И еще интересная информация оттуда же:
«65-85 % веса адипоцита (жировой клетки) составляет жир. Этот жир представлен в форме триглицеридов (триацилглицеролов), то есть веществ, состоящих из глицерина и трех молекул жирных кислот Основная функция триглицеридов в организме — быть источником энергии при их расщеплении. У людей с большим весом в жировой ткани накапливаются десятки килограммов триглицеридов, энергии которых хватило бы на обеспечение основного обмена в течение нескольких месяцев. По сравнению с другими веществами (углеводами, белками) для целей накопления энергии жиры имеют ряд преимуществ — они могут накапливаться в большом количестве в чистом виде, и в расчете на единицу веса в них содержится в два раза больше энергии, чем в углеводах. Для справки: 1 килограмм жира человека содержит энергию примерно 8750 ккал.»

Это сколько ж ккал нужно потратить, чтоб растопить тот жир, который накопился!!!

Совершенно верно, +1 за инфо про клетки!
Спасибо!

Такое может быть, что вес не уходит, а объёмы уменьшаются. Основной показатель на диете это уменьшение объёмов. Жир сам по себе лёгкий. Нужно только терпение, жир обязательно растает. Тут одна девушка худела зимой, так она вообще ничего не скинула по весам, а объёмы сильно уменьшились.