Новогоднее меню!
Девчонки, давайте соберем из нашей коллекции рецептов Дюкана самые праздничные, которые не грех и на Новый год приготовить!
Порылась в наших рецептах, выбрала следующее.
Пам-па-ба-бам!!! Встречайте:
Оливье по Дюкану — Новый год все-таки! (Чередование);
Заливное из говядины (Чередование);
Куриный пудинг (Чередование);
Пирог с заварным кремом (Чередование);
Лимонный мусс (Атака);
Буженина в аэрогриле (Атака);
Шашлычок из семги (Атака);
Рулетики из ветчины (Атака);
Салатик с морепродуктами (Чередование);
Десерты (Чередование);
Куриная ветчина (Атака);
Куриные рулетики с ветчиной (Атака);
Несколько вкусных соусов (Атака);
Салат «Сердце» (Чередование);
Добавляйте, что еще будете готовить!
Порылась в наших рецептах, выбрала следующее.
Пам-па-ба-бам!!! Встречайте:
Оливье по Дюкану — Новый год все-таки! (Чередование);
Заливное из говядины (Чередование);
Куриный пудинг (Чередование);
Пирог с заварным кремом (Чередование);
Лимонный мусс (Атака);
Буженина в аэрогриле (Атака);
Шашлычок из семги (Атака);
Рулетики из ветчины (Атака);
Салатик с морепродуктами (Чередование);
Десерты (Чередование);
Куриная ветчина (Атака);
Куриные рулетики с ветчиной (Атака);
Несколько вкусных соусов (Атака);
Салат «Сердце» (Чередование);
Добавляйте, что еще будете готовить!
5 комментариев
Мармелад из Кока Кола Лайт dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/106.html
Бисквитный рулет dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/67.html
Красная рыбка, запеченная в фольге с лимоном dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/102.html\
Куриные котлеты за 5 минут dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/154.html
Не помню, чей рецептик и откуда
Итак, ингредиенты:
1) 4 ст л овсяных отрубей, смолотых в муку (измерила, получилось 55 г измельченных отрубей);
2) немного воды-где-то 50 г;
3) 1 яйцо;
4) щепотка соли.
Все смешать) и тоненьким слоем размазать по горячей блинной сковороде-зажарить с двух сторон (переворачивалось очень легко, из указаных ингредиентов вышло 2 лавашика диаметром 20 см) и начинить, свернуть в рулетик, разрезать небольшими кусочками.