Это война!

Если честно, надоело уже только мечтать о стройном теле, на этот раз жестко намерена привести себя в порядок! Категоричные диеты держать сил не хватает, да и упражнения делать постоянно времени не находится… Но это все лишь отговорки, если захотеть, вполне реально выкроить минутку другую ножками подрыгать, и также реально конфетку просто не покупать. Отныне я собираюсь серьезно взяться за свои жирные противные ляжки и к лету не стыдиться надевать коротенькие шортики. Также надеюсь, что эти записи помогут мне возвращать настрой, если вдруг он куда-то захочет улизнуть, а сладкий тортик будет поблизости :)
Итак, цель моя главная уменьшить объем бедер(103см)(!) объем ляжек (одна-62см) и сбавить вес(65кг при росте 169см). Объемы нижней части хочу свести до разумного минимума, такого, чтобы любоваться, а не кривиться в зеркале. А вес сбавить по крайней мере до 55кг. Я очень хочу, наконец-то, чувствовать себя легко и приятно, платишки красивые примерять. в купальнике смело расхаживать :) Я обязана добиться цели!
Стартую ;)

7 комментариев

avatar
Как старт, удачный? Всё получается? У вас отличный боевой настрой, так что не теряйте его и идите к своей цели. Есть такая поговорка: «Лето покажет кто зимой ел». В нашем случае лето покажет, кто зимой собой занимался. Объёмы и без спорта хорошо уходят. Я в талии похудела на 27 см, в бёдрах на 16 см, в груди на 12 см. И это вообще без капли спорта.
avatar
читала и думала.боже наверное гора, а там вес 65 и рост 169.дюймовочка.
avatar
На самом деле при одном и том же весе можно выглядеть по разному. Например автор весит 65 кг.при росте 169, а обьем бедер 103. У меня вес 68 при росте 172, а обьем бедер 94. Получается соотношение роста и веса у нас почти одинаковое, а обьемы разные.
avatar
Ни чего подобного.Я 168 см и 65 кг.Урод.Толстая.Ляхи и жопень, еще второй подбородок и щекари.Вот 57 и ниже в этом росте уже дюймовочка.В идеале 52-54.
avatar
В идеале 52-54? А какой Вам рассчитали правильный вес?
avatar
Машуль, Вы так не ругайте себя пожалуйста.я когда считала себя пончиком, поняла одну вещь, какими бы мы не стали, надо все равно себя любить.конечно, делать все для того, чтобы измениться, но ругать так себя НИ НИ!!! Мы прекрасны всегда, и это неоспоримо!
avatar
хм, каждому — свое, реально… я тоже не понимаю зачем тут Дюкан — все-таки это диета для полных людей (10 и более лишних кг), остальные 3-4 кг могут легко на салатных листьх скинуть и на не жрать после 18:00:)) разве нет? Ну а такую особенность фигуры — 103 см в попце это конечно многовато для такого веса — это только спорт и ничего больше.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.