Не могу остановиться, отписалась… топик о соли сваяла… думаю, надо и о себе))). Активность форума в последнее время оставляет желать лучшего, так ведь можно и улучшить!!! (относится ко всем). Представляете — все сварганили мы б по топику!.. вот любо было бы… Аль писать не о чем?!!!

да ведь и не о чем… особо на закрепе (но это и прекрасно — жизнь течет-вес не растет, слава богу). Девчата, не знаю кто что контролирует (кто срывы считает, кто нет) — для меня показатель — вес! Это не значит, что я готова нажираться… но и не считаю за срыв мелкие соблазны, к которым все же начала прикасаться (орешки, 3 кусочка горького шоколада, картофель в борще… да-да-да, думала этого и не будет, но как-то вот пересмотрела свое возрение (кстати Влад своим постом подействовал — вот прочитала о его результатах, а у него они показательны — согласна / что диету мы твори сами, смотрим что подходит для тебя, что нет/. Все что написала — это для закрепа и лично мое (никакого нет давления, каждый закрепляется как может).

ну уж вкратце об итогах — ПВ мой — 60.300 (достигнут был 59.800) — в отпуск уехала через 1.5 недели с весом 60.700 (по приезду 62.400, на другой же день — 60.700). Сегодня и уже 3-4 дня — 60.200.
хотелось бы и на закрепе сбрасывать, дойти к 58.000. Посмотрим — буду сообщать и дальше))). Вам всем удачи (на всех стадиях!!!, а особо тем кому надо сбросить много — это правда дорогого стоит!))). Терпения!)))