Не знаю, можно ли на закреплении диеты Дюкана такой рецепт приготовления фасоли сухим способом и перцем чили. Что я сделала: промыла и обсушила стручковую фасоль, срезала концы, нарезала на небольшие кусочки и выложила на хорошо разогретую сухую сковороду, при постоянном помешивании обжаривала 8 минут до равномерной корочки в месте с перцем чили. После налила 1 столовую ложку соевого соуса (только без сахара), минуту прокипело, выключила плиту, посыпала свежей зеленью и накрыла крышкой на 15 минут, дала постоять.
Вот такой гарнир можно ли использовать на этом этапе?