Доброго времени суток, милейшие и очаровательнейшие дюкановцы)
Жаждю рассказать вам о…обо всем…)))
Ушла я в отпуск… чередование на этом и закончилось…ПВ достигнут не был. На закрепе так и вертится вокруг веса достигнутого на момент выхода в отпуск…результат Вы видели – фотки выкладывала))) во время отпуска приобрела чудо весы…тепрь веду дневник…что и как влияет на мой вес…в плане съеденного и преобразование этого в проценты жира, воды и мышц…кость остается неизменной…диета на зубы не повлияла, на кости тоже---хвост не отвалился))))) ну так вот….был у меня мега стресс связанный уже с выходом на работу слетело махом 2 кг!!! Но…как и предупреждает мусьё Дюкан — закрепление самый коварный этап диеты…ибо начинаются пиры КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Недели две так я пропировалась, зависнув на одной отметке весов. Сейчас все идет по плану…и был достигнут мой минимум на всей ДД — 62,900…62 — открыто!!! Ура!!! Соблюдаю белковые четверги, могу их, правда, объявить и во вторник, и в пятницу… но есть они. Занятия не оставляю… пусть и сил поменьше остается после работы чем летом, да еще час назад не даровали наши парламентарии…ну да ладно – допингнемся каким- нибудь витаминами)… кста…… после 62,9…идет мой ПВ))) рассчитанный по таблице-анкете…62,800)))) но после минимума произошел отскок назад на 900 гр – а эт кушать на ночь все таки не надо …и сна нет… и шаг назад))).
Еще момент – бросился мне в глаза…о боги…солезаменитель!!! Однако….ну не смогла я пройти мимо этого и девочки/мальчики не пожалела, правда, оценила пока тока вкусовые качества. По мимо солей она содержит приправы, сочетание которых в зависимости от времени года и образуют выпускаемый вид соли))…осень – а ля грузия, зима – ыыыы…не знаю что а-ля…., но к курице с грибами, луком и томатами даже ооооочень очень)) буду применять дальше положительное кроме вкуса же должно быть что то – время покажет))) весы надеюсь тоже))).

С уважением, Маша))