Здравствуйте, уважаемые! Сегодня перешла к этапу закрепления и одновременно возник вопрос: можно ли повысить жирность молочных продуктов, в частности, молока и творога, до хотя бы 1,5-2%? Я внимательно перечитывала книгу, может снова упустила, но там про этап закрепления расплывчато так написано «молочные продукты». И все. И еще больше усугубила мои сомнения запись про то, что можно на завтрак намазать себе тоненький слой сливочного масла пониженной жирности… В общем-то масло я не собираюсь есть, мне оно незачем, да и к творогу и молоку обезжиренному ведь у меня никаких претензий, кроме эммм… непомерно высокой стоимости… Сидим на диете вместе с мужем, поэтому, с учетом заоблачных цен на эти продукты, выходит как-то уж очень накладно… А так хочется не платить за литр молока 60 рублей, и за 170гр творога 45… Эххх, мечты…
Пожалуйста, может я что-то не дочитала, помогите разобраться!!!