Ложка дёгтя((( Подсластители

Сижу на закреплении. Работаю, готовить некогда, поэтому мое закрепление не сильно отличается от чередования. Ем сыр, фрукты немножко и зерновой хлебушек, а так все то же самое. Ну и четверг белковый конечно. Но сейчас не об этом. На работе коллега, посмотрев на меня похудевшую, строго заметила: ты, говорит, сахарный диабет себе заработаешь на своих подсластителях. убьешь, дескать, свою поджелудочную железу. Сама она худенькая, при этом ест как пылесос, поэтому вариант зависти к моей новой фигуре я отмела сразу. И призадумалась. На самом деле на закрепление я перешла именно по причине ухудшившегося самочувствия (появилось небольшое головокружение и ненавязчивые боли в левом подреберье). Девочки. Успокойте меня. Ведь не может наша диета быть столь пагубной для организма!!!

8 комментариев

avatar
Почитала в инете сейчас про заменители сахара… Конечно, ничего не нашла о их безвредности. Ну стевию (натуральный природный) рекомендуют. Я тут баночку покупала в магазине на сайте. Один раз попробовала (гадость редкостная), а вот после вашей темы думаю надо наверное привыкать к нему. Приобретите и вы его для себя.

Пагубна диета или нет, но в любом случае это стресс для организма! Меня утешает то, что это не навсегда (мне не хочется по нескольку раз сидеть на ней, да и на других… постараюсь выдержать ее до конца, сколько нужно… и вес строго взять под контроль — так то ведь все возможно и зависит от нашего желания и понимания).

А вы здесь советами не успокаивайтесь, если что-то гложет в плане здоровья, сделайте узи, сходите к специалисту (оно так вернее будет)). Успехов вам)))
avatar
Если говорить по — честному, то любая диета может навредить без присмотра врача. Кто — то имеет заболевания какие — то и т.д. По — хорошему так, прежде чем садиться на диету, нужно сдать все анализы и проконсультироваться с врачом. А по поводу сахзамов… Тут да, ситуация двоякая. Химия ж всё! Я покупаю стевиозид, как на сайте, но подешевле. Натур продукт, как никак. И, кстати, мне не показался вкус отвратительным. Вполне ничего себе. Ну эт кому что…
avatar
В выпечке тоже его используете? нормально? не горчит? я 1 раз в кофе его положила и вылила все (как-то приторно сладким показалось) Он у меня типа порошка, как вы его дозируете (или может еще какой другой, у меня в баночке)
avatar
Со стевиозидом надо быть крайне аккуратным — он слаще сахара в 8 раз!!! Чуть сыпану, помешаю и пробую — сладко или нет. А там сами найдете для себя золотую середину.
avatar
Спасибо! может и правда пересыпала, показалось сладко-горько… поэкспериментирую завтра утром)
avatar
сладко — горько… эт вы пересыпали явно!
avatar
Самый безвредный сахарозаменитель — стевия. Это натуральный продукт. Именно стевия рекомендует Дюкан. Все остальные вредны для здоровья, но если их употреблять умеренно, то это спасение не только для худеющих, но и для диабетиков. Сладкого хотят все, без него никак. тут выбор каждого.
avatar
Про стевию согласна. Вся Европа уже ушла от сахара на стевию. Сестра сказала, что там в любом магазине есть и аптеке. Одна из причин такого интереса к стевии — взлетевшая заболеваемость диабетом. Я диабетик и стевией пользуюсь. Стараюсь другие подсластители не применять. И врач сказала чтобы искала стевию. Начала диету 3.09.12 по утрам сахар последнее время был в районе 7 — 7,3 (норма до 5,9) — сейчас 5,4 :-) Так что думаю, что стевия как раз безопасна. меня больше смущает кукурузный крахмал. И тут пока не могу решиться. А врачи многие, увы, не знают многих продуктов и на всякий случай запрещают.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.