Можно съесть все что угодно, но это разовый прием, например полноценный ужин с запрещенными продуктами(даже с тортиком))) — месье Дюкан только просит воздержаться от добавок, ну не бегать с тарелкой по несколько раз за понравившимся блюдом)))

Я тоже перешла на закрепление с 12.11.2012. Ем овощи и мясо, cыр легкий до 17% жирности и фрукты о которых я так долго мечтала на чередовании. Хлеб пробовла один раз но особенно по нему не страдаю. Употребляю хлебцы фитнес.У меня уже был пир. Мы были пикнике с друзьями и я там ела шашлык, рыбку на решетке, овощи и запивала сухим французким белым вином и еще попробовла глитвейн и меня уговорили попробовать картошку маленкую запеченную. Было очень все вкусно. Вес слава богу не подскачил -;)) Еще забыла сказать что у дочери откусила кусочек тортика птичье молоко. Вкусно но не скажу что не смогла себе отказать есть его дальше. Было и так все классно! На этапе закрепления раз в неделю можно есть крахмалосодержащие продукты но не более 200 гр, рис вообще не более125 гр. Я пробовала гречку уже, но ела ее с овощами. Сегодня супчик себе сварила с тунцом и добаила в него немного риса басмати белый с диким смешанный. Очень вкусненько вышло.