вам точно повезло))) кстати, замечено, что причиной застоя в весе в начале этапа Чередование, является употребление в большом количестве сырых овощей. дело в том, что на Атаке мы теряем не только лишний вес, но и воду, а вот с свежими, сырыми овощами, которые содержат в достаточном количестве воду, мы пополняем запасы воды, вот почему важно соблюдать нормы во время диеты