Всем привет, у меня сегодня четвертый день чередования, всё супер, особенно овощные дни, но в белковые не хватает гарнира, даже чисто эстетически, как можно просто съесть кусок рыбы, про мясо(говядину) я вообще молчу, и вот я подумала, что в такие дни нужно печь. Сладкие, не сладкие, как кому нравиться. Сахзам уже не могу даже видеть, меня просто начинает тошнить от этого специфического запаха, какая это все таки гадость, решила печь без него, оочень не хватает хлеба(хотя я всегда съедала пару кусочков отличного цельнозернового хлеба), да и отруби с кефиром мне не очень нравятся… поискала рецепты, нашла вот такойhttp://dukandiet.ru/vozdushnye-keksy-s-otrubyami/
получилось как-то так
Честно скажу, ожидала более лучшего результата, но куда деваться кушать их то надо, у меня был творог мягкий и соленая семга.......
зато практически хлеб))))) Удачи всем, худеем дальше.