Перейдите с 1 июня на ритм 5/5, и как раз перед праздником у вас будет 5 белковых дней, это поможет скинуть ещё немного веса. А потом сможете поесть вкусное (но разрешённое) на дне рождения. А весы желательно купить и конечно лучше электронные, там можно каждые 100 грамм отслеживать. Когда уходят объёмы, то это приятней всего, поэтому очень даже понимаю, у меня уже хорошо ушли объёмы.