Привет всем! У меня странное дело вес гуляет в рамках в пятницу 53,9, в субботу 53,2, в воскресенье 53,5, в понедельник 53,7. Начинает пугать, хотя я догадываюсь почему, впереди КД. Надеюсь поэтому вес так скачит. Но чем ближе к этапу закрепления, тем вес уходит тяжелее. Хотя и сейчас я довольна результатаом — к сладкому не тянет, при росте 174 см, мой вес описан выше. Страшит меня ЭТАП ЗАКРЕПЛЕНИЯ, который должен начаться 24 апреля. Это полная неизвестность. Боязнь набрать вес, так как он начал гулять, хотя строго все соблюдаю — даже на круглой дате у подруге ела только разрешенное (она заказывала специально для меня) и пила зеленый чай, Пасха прошла только с разрешенным набором продуктов и без спиртного. На атаку и чередования шла без боязни, а сейчас очень страшно. Охота продлить чередование. Как быть, подскажи и поддеожите. Не хочу срываться, так как срывов пока нет.
На этапе чередования мы также чередуем дни или овощи едим каждый день, я ничего про Закрепление понять не могу