Про овощи и другое
Подскажи,
1.что делать если в Белково-овощной день не всегда хочется овощей — есть через силу
2.До скольки, все-таки, можно кушать вечером
3.До скольки можно пить воду или зеленый чай вечером
4.Можно ли употребление чистой воды заменить полностью на такое же количество листового зеленого чая Улунь
5.Можно ли крутить тяжелый обруч вместо физкультуры
6. Если я весь день двигаюсь на улице, в общей сложности хожу 3 часа (остальное перезд на машине) — нужны ли мне вечерние прогулки
7.Можно ли употреблять лимон в чистом виде, без сахара на этапе чередования
1.что делать если в Белково-овощной день не всегда хочется овощей — есть через силу
2.До скольки, все-таки, можно кушать вечером
3.До скольки можно пить воду или зеленый чай вечером
4.Можно ли употребление чистой воды заменить полностью на такое же количество листового зеленого чая Улунь
5.Можно ли крутить тяжелый обруч вместо физкультуры
6. Если я весь день двигаюсь на улице, в общей сложности хожу 3 часа (остальное перезд на машине) — нужны ли мне вечерние прогулки
7.Можно ли употреблять лимон в чистом виде, без сахара на этапе чередования
7 комментариев
2- как минимум за 2 часа до сна
3- я стараюсь пить всё до 16 — 18, это от особенностей вашего организма будет зависеть
4- всё таки вода в чистом виде должна быть, чай иначе перерабатывается почками, а им и так не легко сейчас
5- можно
6- необходима непрерывная(!) пешая прогулка в течении 20-30 минут
7- лимон нельзя, только капать в чай или рыбу чуть чуть
а у меня вот наоборот, чисто белковые дни не получаются, то морковь, огурец, но сгрызу… Вам повезло=)) Но увлекаться белковыми днями опасно, нагрузка на почки. Вы же до диеты наверняка ели овощи? попробуйте, клетчатка нам нужна.
Вечером можно кушать до скольки угодно, но вы сами почувствуете тяжесть если перед сном отужинать.