3 апреля 2012, 22:22

Про ветчину

Я никогда не могла жить без всяких там колбасочек, сосисечек и прочих не полезных вкусностей. Естественно сев на ДД стала искать постную ветчину которая находится в разрежённом списке, но таковой не нашла((( самое приближённое к «идеалу», что мне удалось купить это ветчина из индейки нежная. Состав: бедро индейки и крахмал. Белок — не менее 10 г. Жир — не более 10 г. Углеводы — не более 5. Кушаю ее, т.к без колбасы совсем не могу. Сильно я обступаю от нормы?

13 комментариев

Busina
4 апреля 2012, 01:04
↓
0

По-моему, ветчину из индейки можно!
Есть ветчина из куриной грудки, вот там жир — не более 0,3 г. Есть даже в «Дикси».

Efrem4ik
4 апреля 2012, 01:42
↑
↓
0

У нас в городе нет такого магазина(

LadyS
4 апреля 2012, 02:18
↓
0

Вообще ветчину можно только до 4% жирности, выше жирность уже идёт с закрепления. Если очень хочется и нет другой, то можно и такое иногда себе позволить. Но лучше не рисковать. И если только вдруг плато, то сразу отказаться от неё, хотя бы на время.
А у нас в городе вообще нет такой ветчины и сыра разрешённой жирности. Страдаю, но терплю. Ем мясо и рыбу.

AnnaFi
4 апреля 2012, 10:48
↓
0

я постоянно ем ветчину из индейки Империя Вкуса и Останкино. Не помню сколько там жира, но худеется по графику ок)

AnnaFi
4 апреля 2012, 10:50
↑
↓
0

«Империя Вкуса» Жир не более 3 г

Businka
4 апреля 2012, 18:35
↓
0

А я решила не есть всю эту лабуду, покупаю карпаччо -сырокопченные куриные грудки.Один только в них минус -соленоватые, но натуральное мясо курицы и каллорий мало.

LadyS
5 апреля 2012, 05:27
↓
0

А я вообще ничего такого не ем, не продают у нас вообще маложирные ветчину и сосиски, да и сыр тоже. Уже привыкла, ем мясо и рыбу, старюсь из них разнообразить питание. И я не страдаю за всеми колбасными изделиями, уже привыкла. Но если увижу в продаже, то обязательно куплю.