Я примерно о том же думаю. Сегодня последний день атаки, но мне так комфортно, что не хочу ничего менять. Решила сидеть на чистом белке до тех пор, пока не надоест. Голода не испытываю, чувствую себя прекрасно, почему нужно что-то менять? ну и что, что по Дюкану пора с этим заканчивать. Я долгие годы питалась весьма скудно (в плане без мучного и сладкого) и прекрасно понимаю, что со мной ничего не произойдет без овощей)) так что, я решила пока забить на следующий этап)

вот и у меня та же проблема… боюсь, что на овощах вес встанет :( может чередовать 1 через 1?

У вас привес может случиться только в первые несколько дней, но не паникуйте, ведь овощи содержат воду, а значит, к вам попадает лишняя вода в организм, которая сама с лёгкостью выйдет. У меня при переходе не было привеса, потихоньку началось дальнейшее снижение веса.

На одних белках легко можно угробить суставы, а это очень безрадостная и тяжелая старость.Оно того не стоит.

Что могу сказать, видимо книгу Дюкана вы не читали. Смело переходите на этап чередования, ведь конечная цель этой диеты- вернуться к нормальному питанию сохраняя достигнутые результаты.
Разве вы планируете всю оставщуюся жизнь есть только мясо???

я не боялась, а вот на закрепление переходить побаиваюсь)

спасибо всем.а если сделать 1 овощной и 2 мясно-овощных? никто не практиковался?