avatar

Первые успехи

Этапы диеты: Чередование
Неделя уж прошла, как я отправилась в Круиз,- Вес как-то понемногу начал падать вниз. Я в интернете длинными бессонными ночами Ищу рецепты с разными там мясом или с овощами. И, если нахожу, то радуюсь, как малое дитя, В душе сама с собою над собой шутя ,- Ведь не прибавь я лишних тридцать килограмм- То, дорогой Дюкан, не надо б было обращаться к Вам…

6 комментариев

avatar
У нас тут тоже есть много рецептов, периодически пополняем коллекцию. Вот блог dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/ там рецепты для разных этапов диеты. Я иногда готовлю не по рецепту, сама себе что-то выдумываю из разрешённых продуктов.
Отлично, что вес начал падать вниз.
avatar
namizi, а какой ритм чередования подобрали себе? Нравится такой ритм или есть дискомфорт? Я уже несколько раз меняла ритмы, но сейчас на 5/5. Конечно, сложно выдержать такой ритм, но хоть не нужно каждый день голову ломать, что приготовить на завтра.
avatar
Добрый день,Masha.Я выбрала ритм 1/1 и никакого дискомфорта не испытываю, т.к. все меняется так быстро, что не успевает надоесть.Мне пока все нравится и все устраивает.Единственную ложку дегтя в бочку меда вносят отрицательные высказывания некоторых участников диеты, точнее ее последствий на более поздних сроках и этапах, чем я. Ну очень очень маленькую ложечку в очень большую бочку.так как я беспробудная оптимистка! Большое спасибо за участие и поддержку!
avatar
namizi, не переживай, у каждого по-разному проходит диета, ведь у всех организмы разные. Тебе только удачной диеты и только положительных эмоций от неё. Отлично, что ты оптимистка, это нам сильно помогает выдержать диету. И кстати, отличный ритм чередования выбрала.
avatar
Я думаю, не стоит сильно переживать из-за высказываний, у каждого диета проходит по-своему, каждый индивидуально реагирует на диету. Нужно себя настраивать только на позитив и положительный результат. А если и будут проблемки впоследствии, то их можно будет решать, ведь всё разрешимо. Мы всегда поможем друг другу советом и моральной поддержкой в любой ситуации.
avatar
Я тоже ищу рецепты, которые подходят для моего вкуса. Некоторые продукты я не ем, поэтому их сложно чем-то заменить, но можно без них обойтись. У меня тоже мечта скинуть 30 кг, так что я с вами за компанию. Сегодня первый день чередования, на весах за 5 дней Атаки минус 2 кг. Честно, думала, будет больше отвеса.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.