avatar

Плато и так долго ведь сама виновата...

Этапы диеты: Чередование
Съездили на море сразу набрала в весе но как же я соблазнилась запрещенными продуктами вот и расплата вес стоял 2 недели и вот пошел в низ НАКОНЕЦ ТО!!! Стараюсь не нарушать)))а ведь столько фруктов и ягод уже поспело

6 комментариев

avatar
Я тоже если попадаю на плато, то минимум на 2 недели. В этом месяце тоже долго с ним борюсь после нарушения. В итоге за месяц просто смешная потеря кг, но сама виновата, расслабилась. Я сейчас тоже стараюсь не нарушать, ведь мне нужно снова запустить процесс похудения. Плато жестокая вещь.
avatar
после атаки у меня серьезный отвес — но вторую неделю на чередовании вес стоит (незначит колебания). тут нарушила — 2 дня кишкоблудила — на весах изменений нет — даже рада этому. пусть так — сдвинем, лишьбы не в плюс.
веры в ДД, терпения пережить плато и сил сломить этот минус!!!
avatar
Такая же «шляпа»… Три недели вес на месте стоял, только сегодня на спад наконец пошел. Нарушаем, вот и получите.
avatar
На Дюкане с 05.06.2012. Минус 6 кг, но вес уже держится 10 дней. Не знаю, что и делать. Ничего не нарушаю. Может кто-то подскажет, можно молоко 0.5?
avatar
Такое молоко можно. Но дело-то, видимо, не в молоке… И 10 дней ещё не показатель и не повод для паники.
avatar
организьма просто в шоке))) притаилась.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.