Итак первая неделя позади.Весы порадовали минус 800 грамм и это несмотря на небольшие нарушения, например задумалась и схомячила огурчик в белковый день… Да и подоспевшие не вовремя КД подпортили картину, вес всю неделю скакал +-2кг. Надо еще и упражнения добавить, но пока ограничюсь ходьбой. Да, в разрешенной еде я себя не ограничиваю, ем сколько хочу и когда хочу, но количество съеденного уже сокращается само по себе )))