Подскажите пожалуйста, я на этапе атака скинула 5 кг, и сейчас уже на чередовании 3-ий день… сегодня встала на весы и почему-то прибавила 1,5 кг. Питаюсь правильно ничего запрещенного не ела. С чем это может быть связано?
Поэтому и набираете, что перешли на чередование и это нормально. Вы начали употреблять овощи, которые содержат воду. Возможно, что прибавка обусловлена приближающимися критическими днями. В любом случае, расстраиваться пока рано и это прибавка исчезнет так же быстро, как и появилась при условии соблюдении диеты разумеется. Удачи!
вот этот момент тож не понимаю… если на атаке — офигенный отвес — это уход ЛИШНЕЙ жидкости из организьма — нужную то он не отдаст, то что порвоцирует привес на чередовании?? думаю ну ни как не вода. или же потребление белков на атаке провоцирует свооебразное обезвоживание организьма??
Привесы после атаки связаны только с водой в организме. Это из-за того, что ввели овощи в рацион. Это в книге написано, Дюкан пишет не переживать по этому поводу.
kelliolina, у вас очень много ушло на атаке, это был стресс для организма. Привес ещё может быть от солёной пищи, она задерживает воду. И самое главное это женские дни, там привес до 4 кг даже может быть.
Какую молочку употребляете и сколько?
4 комментария
kelliolina, у вас очень много ушло на атаке, это был стресс для организма. Привес ещё может быть от солёной пищи, она задерживает воду. И самое главное это женские дни, там привес до 4 кг даже может быть.
Какую молочку употребляете и сколько?
надо мне еще раз книгу изучить.