Все дела я в жизни начинаю с понедельника в итоге смотрю что жизнь проходит в ожиданиях и приготовлениях. Решила сегодня просто взять и начать кушать по дюкановски. Напекла сутра на сухой сковороде лепёшечек, сварила обезжиренное какао, позавтракала. Потом был ланч из рабного и мясного балыка, думала что не переварится)) ничего, наелась и чувствую себя легко. Заставила весь холодильник десертами на обед и ужин. Уже устала готовить)) На обед запекается в рукаве курочка, мужу с гарниром, мне без((( На ужин ещё не придумала)))