Приветствую всех худеющих, четвертый день атаки пролетел незаметно, завтра последний. Пока не могу определиться в каком ритме проводить чередование, душа склоняется к 3*3.Вес на начало Атаки 85,1 сейчас 83,6 так что результат есть. Признаюсь это мой Дюкан дубль два, в первый раз сорвалась достигнув вес 75 кг. Так что дорогие худеющие, если уж нет сил продолжать то переходите на Закрепление без него вес возвращается, проверила на себе.ДЮКАН поставил мне вес 68 кг, для меня это будет очень даже хорошо.