почему не кушаете сладкое, десерты, закуску? у вас в рационе молочка и одна грудка- этого мало. у меня головокружения на Атаке тоже были, это самый жесткий этап для организма. обратите внимание на свое питание-мой вам совет!

у нас такого не было, но было еще хуже(отвратительный запах изо рта, запор...). это было очень тяжело, но все прошло. вы как сейчас себя чувствуете?

Было такое, и, наверное, у всех. Не переживайте: с введением в рацион овощей, ваше состояние значительно улучшится, это отразится и на настроении. Дело в том, что на атаке запускается процесс кетоза в организме, что приводит к слабости, тошноте и недомоганию. Ведь белки — это органические вещества, распадающиеся на аммиак и воду. Если вспомнить курс из школы, мы поймём, что организм травится аммиаком, то есть очищает из него всё ненужное благодаря белковой пище. Токсины и выводятся посредством их выплёвывания/выблёвывания в понятии организма, и он стремится от них избавиться. Пейте побольше воды, и старайтесь добавить хоть немного «углеводных» белков, типа молочки — молоко, кефир, или с помощью блюд из отрубей

очень хорошо выше описала все вам AnaMaslova! было это у всех и все нормализуется!

Спасибо, девочки, уже лучше)))главное продержаться! Без овощей и правда тяжело…