Третий день на этапе Атака
Третий день, полет нормальный))))
Утром на весах — 75,9 кг! Ура! Пошел прогресс!!! Минус 500 грамм!
Безумно счастлива этому маленькому сдвигу и утвердилась в решимости продолжать свой путь!
Завтрак 12.00 — яйца-пашот, 3 шт. + вода 250 мл. Подсмотрела здесь рецепт варки яиц в пленке. Очень заинтересовалась и решила испытать. Положила в пленку яйцо, насыпала специй и скрутила, не перевязывала ничем. И маслом не смазывала, они потом отделились нормально, без ущерба блюду) Повесила кончиком пленки на кастрюлю и минут 5 варила. Муж оценил. Но появился вопрос — ведь пленка может выделять вредные вещества при нагревании. Не опасно ли так делать с яйцами? Хоть и всего 5 минут варятся они, но все же… Может кто-то знает, поделитесь информацией, пожалуйста.
Обед 15.00 — запеканка вчерашняя — 250 гр. + кофе 150 мл. +250 мл воды
Ужин 19.00 — 250 гр индейки, запеченной в фольге с соевым соусом, специями и бальзамическим уксусом + 500 мл воды
Чаще есть не хотелось совсем, поэтому не насиловала себя. Вода пьется чуть активнее, чем вчера)
Перед сном стакан кефира и спать. Попробую еще воды выпить)
Вода 1 литр
Утром на весах — 75,9 кг! Ура! Пошел прогресс!!! Минус 500 грамм!
Безумно счастлива этому маленькому сдвигу и утвердилась в решимости продолжать свой путь!
Завтрак 12.00 — яйца-пашот, 3 шт. + вода 250 мл. Подсмотрела здесь рецепт варки яиц в пленке. Очень заинтересовалась и решила испытать. Положила в пленку яйцо, насыпала специй и скрутила, не перевязывала ничем. И маслом не смазывала, они потом отделились нормально, без ущерба блюду) Повесила кончиком пленки на кастрюлю и минут 5 варила. Муж оценил. Но появился вопрос — ведь пленка может выделять вредные вещества при нагревании. Не опасно ли так делать с яйцами? Хоть и всего 5 минут варятся они, но все же… Может кто-то знает, поделитесь информацией, пожалуйста.
Обед 15.00 — запеканка вчерашняя — 250 гр. + кофе 150 мл. +250 мл воды
Ужин 19.00 — 250 гр индейки, запеченной в фольге с соевым соусом, специями и бальзамическим уксусом + 500 мл воды
Чаще есть не хотелось совсем, поэтому не насиловала себя. Вода пьется чуть активнее, чем вчера)
Перед сном стакан кефира и спать. Попробую еще воды выпить)
Вода 1 литр
2 комментария
По поводу пленки мое мнение такое — на упаковке пленки должно быть написано, для чего она. Если для заморозки и т.д., наверное, не стоит, а если отмечено, что подходит для запекания — то можно использовать.