Во время диеты я всегда принимаю витамины и сама ни раз советовала другим участницам принимать витамины. На тему ведется много дискуссий, много мнений, но как оказывается, что при такой схеме питания, а именно употребление различных белковых продуктов позволяет полностью удовлетворить потребности человеческого организма в необходимых витаминах. Знайте еще одно, что витамины лучше получать от натуральных продуктов, поэтому каждый решает для себя что ему лучше.