avatar

Нужна поддержка!!!!!!!!

Этапы диеты: Атака
Всем привет, при росте метр семьдесят я вешу 67 кг очень хочу попробовать эту диету, но к сожалению у меня совсем совсем нет силы воли. Вот вчера уже съездила купила много белковой пищи, ну почему то никак не могу начать. очень буду рада советам помощь. Сбросить хочу 10кг ((((

23 комментария

avatar
Начните, это нужно не только вашему здоровью, вашему телу, но и вашей душе. Начать сложно, но нужно! А тем более уже куплены продукты. Советую нашу группу вконтакте vk.com/dumotivator В ней много интересной мотивации для худеющих, советов, юмора.
avatar
А модет вам не надо худеть??
avatar
Надо! Я сама уже себе не нравлюсь(((
avatar
Ну вот вам тогда и мотивация! Худейте, чтобы понравиться себе!
avatar
А Вам не кажется что 10 гк — это очень много? Это ведь вы будете при 1м70см весить 57кг, это мой вес, а я ростом 1м60см?
avatar
Я тоже о том же. Это и мой вес при росте 161.!
avatar
Добрый день, ну как успехи? Вы уже на атаке? Хотела бы завтра начать тоже… но только вес у меня ни как у вас, а после родов набрала много, вот и нужно избавляться!)))
avatar
А сколько ваш вес и рост?
avatar
Сейчас при росте 168см я вешу фуф… целых 84кг(((и это меня расстраивает… вроде и ем мало, но вес как встал так и стоит на одном месте(((Сегодня какупила всяких вкусняшек 0%жирности, курочки… и конечно же отрубей овсяных))вот завтра и начну… пожелайте мне удачки)))кто со мной… присоединяйтесь)))
avatar
Желаем удачи!.. Я тоже с такого веса начинала. Только мой рост заметно меньше 161:). Вы сможите. Вместе мы сила!
avatar
Спасибки огромное за поддержку))если не секрет, на атаке сколько получилось скинуть?
avatar
Я скинула на атаке 3100. С 1 июня я на диете:)
avatar
Ого))всего месяц))и такие результаты))клева, думаю что у меня тоже все получиться))
avatar
На атаке я была всего 6 дней. А за 21 день потеряла 5 кг! И месяц еще не прошел может и 6 кг успею потерять:)
Пишу вам для стимула, а не хвалюсь:)
avatar
Даже и не подумала бы… что вы хвалитесь)))вы умничка))спасибки кстати-это и вправду стимул))мы же как любим, чтоб на диете не долго, но сбросить много!)))уверенна вы скинете еще больше чем 6кг))Вам тоже удачи и побольше потери килограмчиков)))
avatar
И еще такой вопрос, вы щас получается на круизе, да? если уж у вас пройдена атака… может подскажите… вы отруби каждый день кушали по столовой ложки?
avatar
Почему по столовой? Я ела по правилам на атаке по 1 с половиной. Теперь я на круизе и ем по 2 ложки отрубей каждый день не пропуская!
avatar
Ну да… я имела ввиду 1,5 ложки))да их я тоже купила уже)правда пришлось перенести на пару дней диету, так как пью антибиотик))вот со вторника и начну))
avatar
И сколько вы уже по времени на Дюкане?)))
avatar
Я вот тоже рост 168. Кормлю грудью ляле 3 месяца тоже хочу сесть… Вес сейчас 99 кг. Весила до беременности гораздо меньше:(
avatar
всем мой совет- начните с книги Пьера Дюкана «Я не умею худеть»
вы будете очень красиво выглядеть при своем росте и весе 57 кг, я думаю
avatar
Всем привет)))я завтра тоже на атаку, всегда была худая, весила максимум 45 кг, лет 5 назад начала поправляться, рост 160 вес 57 кг, не могу смотреть на себя(
avatar
Привет! Добро пожаловать! Худеть вместе веселее.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.