Всем привет! Я уже который раз начинают этап Атаки и меня хватает на 1-2 дня((( А мне так хочется похудеть, ну как мне преодолеть себя? Помогите, дайте нужный совет!
почему хватает на 1-2 дня? срываетесь?
во-первых, вы должны осознанно захотеть похудеть, а не просто говорить об этом.
во-вторых, нужно обязательно прочесть книгу Пьера Дюкана «я не умею худеть»
вы читали ее? она многим помогает! очень хочется, чтобы у вас все получилось!
Я тоже думала, что не смогу выдержать белковые дни. Но на деле все гораздо проще, чем кажется. Возможно, вам просто не хватает осознания того, а правда ли оно вам надо?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
4 комментария
во-первых, вы должны осознанно захотеть похудеть, а не просто говорить об этом.
во-вторых, нужно обязательно прочесть книгу Пьера Дюкана «я не умею худеть»
вы читали ее? она многим помогает! очень хочется, чтобы у вас все получилось!
это очень важный аспект в похудении!