Ура! Новый уровень веса! 75 кг, то есть уже минус 1,4 кг!
Это очень вдохновляет, если учесть, что вес был стабильным и с 76-77 не сдвигался вообще в течение последнего полугода.
Продолжим следовать намеченному плану! :)


Завтрак 12.30 яичница из 3 яиц
А дальше… дальше я уехала по работе и вернулась домой только в 21 час.
За это время купила себе Активию биокефирную 1% 450 гр, есть не хотелось, я прислушивалась к себе.

Ужин — вчерашняя индейка. Поджарила ее в собственном соку. 250 гр.

Воды -1 литр вместе с чаем.

На сегодня все. Хорошего вам настроения :)