Привет всем! Спонтанно решила начать диету. В начале съела 8 штук вермишели, потом решила все таки начать, да и ингидиенты все были при наличии. За день съела пол стакана йогурта 2,5% (только такой был дома. А йогурт строго 0,3% и меньше или не обязательно?), куриный суп (чисто кура, бульон), 3 столовые ложки творога в молоке 2,5%. Сегодня уже конец второго дня атаки и припозднилась что-то с отчетом. Отвес: 800 г. Я в шоке!!! Или с весами что-то не так или мой вес стремительно падает. Мой изначальный вес 54,6 при росте 159,6. Желаемый 43.(хочу худые как спички ноги). Эти два дня 20-минутную ходьбу пропустила, но сделала упражнения для ног. Очень надеюсь, что продержусь. Сама в шоке от того, что прошел второй день. Ведь даже до конца первого дня не могла дотерпеть и под вечер налетала на хлеб с джемом. Удачи мне! ✊