Я бы посоветовала сейчас серьёзно начать диету, а то все эти попытки могут потом тормозить похудение. У вас есть мотивация для похудения? У каждого она есть. вот и обязательно думайте о своей. Тут ничего страшного нет и все выдерживают диету. Трудно только вначале, обычно первую неделю, а потом уже очень отлично. Я с октября на диете, недавно перешла на закрепление, похудела на 22 кг.

Думаю, Вам просто страшно начать программу изменения образа жизни, вот организм и сопротивляется..) у меня сегодня 5й день, 3 дня Атаки прошли достаточно спокойно — главное, не паниковать по поводу невозможности чего-либо съесть..) Убедите себя, что ничего страшного не произойдет, а отварное мяско и курочка — это очень вкусно! к тому же можно пить кефир неограниченно, а он как раз хорошо помогает против запоров (но только совсем свежий). И насчет яблок — лучше их есть в сезон, когда они свежие, а не лежали всю зиму, верно?...) к сезону яблок Вы как раз уже будее в форме и сможете наслаждаться ими, имея еще и фигуру своей мечты!..)
Воду можно пить в виде ароматизированного чая или кофе с молоком, если совсем просто воду не можете… Или взять минералку и добавть 1 таблетку сахарозаменителя на 1 стакан — приятная газированная водичка получается..) Удачи Вам!..)

я 5 дней атаки и еще несколько дней чередования ел тока жареное мясо на тефлоновой сковороде, яйца вареные, крабовые палки — думал что очень мало всякой вкусности можно сделать из этих продуктов)
а потом купил книгу «350 рецептов диеты дюкана» и потом открыл для себя официальную группу диеты дюкана вконтакте, где еще порядка 1000 рецептов! И с этими рецептами моя жизнь преобразилась — я теперь ваще считаю, что не сижу на диете, потому что можно стока вкусностей сделать на каждый день, и никакой абсолютно одинаковой пищи не будет в течение пары недель — это 100%
Попробуйте намутить рецепты, в группе вконтакте например все с фотографиями — некоторые прямо так аппетитно выглядят что сразу бежишь готовить)))
Еще пару слов скажу про себя — я парень 23 года, никогда в жизни не готовил — но с этими рецептами и этой диетой во мне проснулся прямо талант повара :D