Доброго времени суток! Завтра я сажусб на диету по Дюкану. Начнется Атака. Надеюсь поддержват меня… потому что долгая… До этого пробовала несколько- 6 лепестков( гадость редкостная), Протасова ( просидела 5 недель, скинула 3 кг), Чемоданчики от Леовит «Худеем за неделю» (пробовала 3 разных меню- на первых 2х скинула 5 кг, на третьем грамм 300...). После этого всего читала уже с месяц про Дюкана. И поняла, что надо.

Завтра изменю размеры свои. Вес сегодня- 79,9 кг.
Скинула 5 кг с начала апреля (начальный 85-86кг).
Разделила свою цель на несколько ступеней:

1 ступень- 80 кг (достигнут!)
2 ступень — 75 кг
3 ступень — 70 кг
4 ступень — 65 кг