Я пережила 2 дня атаки!!! Это вполне легко!!!
1ый день-2.500 кг,
2ой сегодня +400 гр!!!
Думаю из -за КД!!!
Не понятно, у меня отрубей овсяных 5 видов:
со льном!!!
с др.разными прибамбасами!!!
Только ,, чистых,, нет!
Слабость, сухость во рту-кокаколай лайт ,, лечу,,…
Ем в основном всё из пароварки и соус тар-тар… натрпродуктами, говядину, курицу…
Надо рыбы завтра заделать!!!
А, яйца!!! Совсем забыла!!!
Так же творог+кефир…
Посмотрим, всё ещё впереди…
Удачи всем!!!
2ой сегодня +400 гр!!!
Думаю из -за КД!!!
Не понятно, у меня отрубей овсяных 5 видов:
со льном!!!
с др.разными прибамбасами!!!
Только ,, чистых,, нет!
Слабость, сухость во рту-кокаколай лайт ,, лечу,,…
Ем в основном всё из пароварки и соус тар-тар… натрпродуктами, говядину, курицу…
Надо рыбы завтра заделать!!!
А, яйца!!! Совсем забыла!!!
Так же творог+кефир…
Посмотрим, всё ещё впереди…
Удачи всем!!!
5 комментариев
Рыбы обязательно сделай, очень важно, чтобы меню было разнообразным. Удачи в диете! У тебя всё получится!
сегодня 3ий день и -500… Ща по интернетам пороюсь… Спасибо!!! И Да, рыба!!!
Сделала форель-не лезет, сегодня что-то и давление… и КД №1… и тошнит… прям не знаю… ем через силу, гуляла под дождём мин.30...-лучше не стало… Видимо, это временно! Но это не весна, конечно…