Я пережила 2 дня атаки!!! Это вполне легко!!!

1ый день-2.500 кг,
2ой сегодня +400 гр!!!
Думаю из -за КД!!!
Не понятно, у меня отрубей овсяных 5 видов:
со льном!!!
с др.разными прибамбасами!!!
Только ,, чистых,, нет!
Слабость, сухость во рту-кокаколай лайт ,, лечу,,…
Ем в основном всё из пароварки и соус тар-тар… натрпродуктами, говядину, курицу…
Надо рыбы завтра заделать!!!
А, яйца!!! Совсем забыла!!!
Так же творог+кефир…
Посмотрим, всё ещё впереди…
Удачи всем!!!

5 комментариев

avatar
удачи!!! все получится!!!
avatar
Овсяные отруби нужны в чистом виде. Все остальные могут задерживать процесс похудения. А ты из какого города?
Рыбы обязательно сделай, очень важно, чтобы меню было разнообразным. Удачи в диете! У тебя всё получится!
avatar
да, в Москве!!! Просто думала-нет разницы…
сегодня 3ий день и -500… Ща по интернетам пороюсь… Спасибо!!! И Да, рыба!!!
avatar
Я отруби заказывала в «Азбуке вкуса», правда сами отруби около 70р за пачку, а доставка-300. Заказала сразу 10 пакетов. В Калинке-Стокман покупала по 70 рублей. Рыбку обязательно надо, очень полезно и вес на ней уходит лучше.Удачи и крепости духа на пути к намеченной цели!
avatar
Спасибо, заказала-через час привезли-8 пачек… Молоко ещё нкжно прикупит сухое!
Сделала форель-не лезет, сегодня что-то и давление… и КД №1… и тошнит… прям не знаю… ем через силу, гуляла под дождём мин.30...-лучше не стало… Видимо, это временно! Но это не весна, конечно…

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.