Сижу на атаке 2 день,останется еще 3!Поделитесь опытом

Здравствуйте — это мой первый блог))И для начала немного о себе)Меня зовут Галина, мне 21(в этом году 22), но не смотря на свой достаточно юный возраст ООООЧЕНЬ много вешу! Никогда не отличалась стройностью, но чем старше, тем больше вес, а после родов вообще на 10 кг поправилась! Жестоко… но это так… хочу измениться в лучшую сторону!!!

Долго искала способ похудения, и вот, наконец, наткнулась в интернете на ДД.Прочла и как-то забылось, заботы и все такое прочее… ну это просто оправдание очередное)))

А на днях, ВКОНТАКТЕ познакомилась с девушкой, которая длительное время сидит на ДД! Она меня воодушевила! Решила взять с нее пример и тоже попробовать! Плюс ко всему — что я только не пробовала и голод, и гречу… но ничего не помогало! и еще мы с мужем хотим идти за вторым малышом, но в таком состоянии моего тела… это просто не реально и очень тяжело!!!

Зарегистрировалась на этом сайте и уже 2 день на АТАКЕ и чувствую себя прекрасно, только слабость небольшая есть конечно))ну это пройдет, организм должен привыкнуть к новому питанию.
Единственное что, вроде так много продуктов, которые можно есть, а мне ничего в голову не лезет, что можно приготовить!
Вчера делала куриные котлетки с яйцом и зеленью! А что придумать еще? не подскажите девочки?
Мне еще3 дня сидеть!

7 комментариев

avatar
привет! Мне 27=) я сидела на атаке 5 дней и ушло 5 кг=) тут долго писать, посмотри мою запись «Я больше не боюсь весны»=)))
а по поводу готовки, у меня тоже идей нету. Сайт выручает=) купила кусочек конины сегодня, сварю борщ без картошки=)
без соли таааааааааааааак тяжко=((((((((
avatar
Yabudustroinoi, а ты что вообще не ешь соль? Или просто любишь сильно солёное? Эта диета с ограниченным количеством соли, но всё равно без неё нереально, нам ведь даже солёную рыбу можно, что я иногда себе и позволяю.
avatar
Маша, я люблю нормально соленое, как привыкла. а ДД разрешает немножко, чтоб вода не задерживалась. вот я и стараюсь поменьше соли есть, и мне без нее тяжко=(
а блинчиков-то как хочется, с нормальной человеческой сгущенкой..=)))
avatar
Вот рецепт диетической сгущенки dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/237.html Пишут, что вкусно, но я ещё не пробовала. Попробуй сделать такую сгущенку и блинчиков диетических. Десерты помогают нам выдержать диету, пусть на вкус они не такие, к каким мы привыкли, но вполне вкусные и их можно есть.
avatar
я делала шоколадный торт. Больше ложки съесть не смогла=(
avatar
Привет! Добро пожаловать к нам! Вот тут есть разные рецепты dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/ Мы туда понемного добавляем что-то интересное, только смотри для какого этапа рецепт и готовь.
ты молодец, что решалась сесть на диету. Тут многие хотят похудеть, чтобы родить второго малыша, так как после первых родов сильно поправились.
avatar
Спасибо))))приободряют ваши комментарии)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.