avatar

Я больше не боюсь весны!!!=)

Этапы диеты: Атака
Привет! Я тут новенькая!=)
Сегодня 4 день атаки, — 4 кг, а по линеечке должно за 7 дней быть -2.86=))) Я молодец!=)))
Ждала весны с содроганием- за ней ведь лето, и придется «расчехлиться»… а теперь я ее не боюсь=) прям так круто стало, прилив сил, энергия берется непонятно откуда!

Повесила на видное место открытый купальник — оччччень мотивирует!!!=)))

22 комментария

avatar
Привет! Добро пожаловать к нам! У тебя отличные результаты за 4 дня. Так держать!
Я тоже боялась приближения весны и лета, но теперь не дождусь, когда можно будет одевать тонкую одежду, чтобы уже все видели, как хорошо я похудела. Я тоже хочу достать свой купальник (правда сдельный), одеть его и посмотреть, как изменилось моё тело. К пляжному сезону уже готова, но впереди весна и я похудею ещё.
avatar
Умница какая!!! Сколько уже кг скинула? Вдохнови меня, пожалуйста=)))
avatar
Пока 9 кг, на диете полтора месяца, но были серьёзные и долгие срывы. Планирую скинуть с себя лишних 30 кг и прийти в человеческий облик, а не быть колобком. Тем более что я живу на море, так что к пляжному сезону мне обязательно нужно быть готовой.
avatar
непременно все получится!
avatar
Спасибо большое! Очень хочу и стараюсь похудеть. Я так долго сидела и ничего не предпринимала, привыкла уже к своему лишнему весу. Но теперь я полна сил и энергии худеть до победного конца.
avatar
Молодец!!! Чувствуется прекрасное настроение! Весеннее! А сколько нужно скинуть тебе?
avatar
Отлично!!! Поздравляю!!! А какой первоначальный вес был? У меня тоже сегодня четвертый день, но у меня -2,3 кг (а по программе долдно быть -1,1). А у меня почему-то наоборот сил нет и усталость по утрам, но настроение все равно хорошее, ведь мы же худеем))))
avatar
Спасибо!!!=)
у меня был 90=( сейчас 85 — со вчера еще -1 кг))) Надо худеть до 65.Еще оооочень долго=( Сегодня иду в бассейн=)
avatar
а 65 вам дюкан насчитал? а то у меня было 96 и дюкан советует 75. вот не знаю до какого худеть все таки. а насчет весны полностью согласна. раньше я с ужасом и грустью смотрела как появляется весеннее солнце, а теперь я ОЧЕНЬ рада и мне весело, ведь у меня уже минус 14 за 2 месяца)
avatar
Мне тоже Дюкан насчитал правильный вес 75 кг, но, правда, изначальный у меня огромный, был 106 кг. Хорошо, что мой рост 173 см, не так заметно, но реально я колобком была. Я сейчас почти вернулась в вес, когда забеременела, осталось ещё 2 кг и я снова буду в том весе, в котором была много лет. Но потом буду худеть дальше, ведь 10 лет назад мой вес был намного меньше 75 кг.
avatar
на чередовании тоже быстро вес уходит, да? я так боюсь выглядеть бегемотихой к лету=( у меня еще сестренка худющая, я на ее фоне вообще баржа=(
avatar
на чередовании неочень быстро. где-то 1 кг — 1,2 в неделю. Но как говорят все врачи — это самое здоровое похудение.
avatar
По книге на чередовании уходит по 1 кг в неделю, но в реальности у каждого это индивидуально. У меня может за неделю уйти 1 кг, а может за 2 недели всего 1,5 кг уйти. Самое главное стараться не нарушать, ходить пешком, пить воду и зелёный чай.
avatar
а если вместо пешком каждый день велотренажер? Ну, не получается у меня пока прогуливаться...=(
avatar
я думаю, что смысл в умеренной и ежедневной кардио нагрузке, так что если действительно нет возможности ходить дистанцию, крутите велотренажёр
avatar
нет, дюкан насчитал 66.8. А я хочу 65.=))) А Дюкан считает с учетом прежних диет и другого, вы же знаете. Я не рожала, на диетах не сидела, потому он мне и сказал худеть до 66.8=)
ну, это я так думаю.
avatar
да вы точно правы. я не рожала тоже, но вот на диетах сидела, поэтому наверное и насчитал мне дюкан больше.
avatar
=) ох, и трудно же отвоевывать жирок у организма=)))
avatar
Очень трудно отвоевать жир, особенно от талии. Но я уже почти 2 месяца на диете и у меня хорошие результаты, как мне кажется. В груди, талии и бёдрах по -10 см, и уже — 10 кг. Потихоньку жирок таять начал, морозы ведь уже закончились и весна пришла.
avatar
если б жир таял от солнца, я бы жила на крыше, как Карлсон=))) Мне только моторчика не хватает, и штанов в клеточку=)))
avatar
Обязательно отвоюете жирок, это на первый взгляд кажется, что всё сложно, особенно в начале диетического пути. Со временем жирок не выдержит сопротивления и растает. Только на это нужно немного времени и правильное соблюдение диеты.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.