avatar

3 дня атаки

Этапы диеты: Атака
3 день и я втянулась! Сегодня начала готовить какие не мудренные рецепты. Сделала из отрубей муку, куриное филе обваляла в яйца и этой муке))) получилось вкусно! Наггетсы!))) из остатков муки и яйца сделала что то типа хлеба наверно. Такое можно на атаке? Я новичок

3 комментария

avatar
Да, можно. Только на Атаке, желательно воздержаться от употребления масла, даже капли для жарки. Можно только парафиновое, но его нагревать нельзя.
avatar
смотрите, чтобы не ели запрещенного, Софочка правильно подметила.
а так вы молодец! продолжайте в том же духе)
avatar
На атаке можно 1,5 ст.л. овсяных отрубей. Так что, если у вас осталась овсяная мука, то можно. И желательно часто их не перемалывать, они становятся менее полезными.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.