avatar

Начала Атаку

Этапы диеты: Атака
2 дня продержалась отлично, потеряла2 кг, на третий день заболела ангиной…
стало от всего тошнить, сорвалась 2 раза, прибавила 1 кг
Как вы думаете, лучше начать Атаку снова или перейти на чередование???

4 комментария

avatar
После срыва обязательно как минимум один день атаки! А если сорвались не просто чем-то одним, а вообще ели все подряд несколько дней, лучше начать заново. Иначе на чередовании застой гарантирован…
avatar
Сорвалась только на один кусочек тортика и все))Сегодня прибавила день атаки… завтра перейду на чередование…
avatar
А лучше начну сначала…
avatar
Привет, как успехи? Не стоило начинать сначала, достаточно было одного дня атаки для такого небольшого срыва. Я тоже срывалась на куске тортика, но потом продолжала дальше. Я вот после недельного срыва продолжать дальше буду, а не начинать сначала.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.