первые похвалы и как это
друг мой один решил меня наоборот подталкивать к еще бОльшему желанию худеть своими методами… он продолжает говорить мне Пышка, Пончик, Миссис Булка и т.п. или еще бывает другой ответ..«вот когда будет 65 вот и поговорим...»
теперь это даже обижает… мои 5 сброшенных кг не замечены… ну и фик с ним
зато на работе и в институте все отметили как мне отлично эта или та юбка и сидит она уже по другому… и моя отечность куда то делась
а главное вот штрафишься ешь овощ какой или фрукт думаешь ек макарек… встаешь на весы и опа минус 800 грамм за день… ну не приятно же)))))))))))))))))))))))
теперь это даже обижает… мои 5 сброшенных кг не замечены… ну и фик с ним
зато на работе и в институте все отметили как мне отлично эта или та юбка и сидит она уже по другому… и моя отечность куда то делась
а главное вот штрафишься ешь овощ какой или фрукт думаешь ек макарек… встаешь на весы и опа минус 800 грамм за день… ну не приятно же)))))))))))))))))))))))
9 комментариев
а еще вес третий день стоит 200 грамм туда сюда ходит… Что делать?
я на завтра отруби употребляю — наливаю стакан кефира 1% туда столовыую ложку с горкой отруби мешаю и выпиваю. По другому пока не научилась. планирую научиться все таки делать хлебцы…
Я 30 даже и не мечтаю мне сказали что это будет ооочень много, а вот 20! Это та граница, куда я стремлюсь. 5 уже позади… еще бы 15…
больше хотелось бы скинуть быстро и сразу, а потом подтягивать кожу ухаживать за собой и т.п. )))) приятностями заниматься!
Я вот вспомнила она как то говорила что например 2 дня ест овощи… Без белков… А потом белки и вес наскучивала именно так… Если я так попробую это будет интересно полезно…