Их можно просеять через сито. Хлопья более мелкие, они просеиваются, а отруби остаются в сите. Без просеивания лучше не употреблять.

Спасибо, а то я уже отчаялась

anna, всё же я бы посоветовала заказать через интернет именно овсяные отруби, это будет намного полезней и правильней. Просеять через сито качественно не получится. Отруби вам нужно употреблять всю диету, поэтому советую их приобрести, ведь каждый раз просеивать не выход и просто трата денег, ведь часть упаковки просто будет не нужна.