avatar

4 день атаки. фотоотчет.

Этапы диеты: Атака
Ну вот и прошел четвертый день атаки. Сегодня я что-то обленилась готовить и выдумывать, сварила на весь день супчик из морского языка с яйцом и крабовыми (вместо лапши)с зеленью, очень кстате понравилось (этот рецепт краем глаза видела). И желудочек доволен и я вся на подрыве, даже не хочется ничего лишнего. Еще творожок обезжиренный поела, кофеек попила, оладушки вчерашние 2 шт, и норм.Чувствую себя уже немного облегченной хотя даже не знаю сколько у меня за последние два дня отвес, решила взвеситься только на последнем дне в атаке. А это будет 19.10.

а вот и мой супчик:

4 комментария

avatar
В супчик можно еще было яйцо взбитое толкнуть в конце варки))) Красиво так и вкусненько! (и морковки добавить, оранжевый цвет вообще веселит и бодрит))

Вы молодец! Какая выдержка — взвеситься на последнем дне атаки!))) — да я и по 2 раза в день частенько взвешиваюсь ( и понимаю, что не поможет — но уже и интересно, и привычка). Вам успехов, хочется чтобы показания на весах вас обрадовали!)))
avatar
Спасибки за пожелания, а в супчике взбитое яйцо есть, И кстате, морковку разве можно на атаке? Это же овощ.
avatar
Да? — не разглядела))) Забыла что атака — морковку нельзя, конечно! Для цвета я добавляла целую разрезанную на 4 части, но не ела ее))) Ну ничего чередование не за горами у вас! (атаку то какую длинную вы замутили, тяжеловато наверное)
avatar
да атаку я сделала 10 дней. А там по самочувствию буду смотреть, если что то 7 дней сделаю, а пока все нормально 5 день атаки

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.