avatar

2-й день Атаки

Этапы диеты: Атака
Проснулась очень голодной, бегом сварила 2 яйца, хочу еще есть, доела вчерашнюю рыбу. Не бегала. Еле продержалась до обеда, вот скажите, мне что нужно килограммами съедать белка, чтобы насытиться? Еще лицо обсыпало, что за ерунда? Настроение никакое, думаю сейчас сделать пробежку… вот такие у меня никакие дела(((

5 комментариев

avatar
ваше такое состояние — это нормально, я тоже в такие дни испытывала голод, утоляла когда едой, когда просто пила много воды
А вы отруби принимаете?
avatar
все нормально. держитесь. еще чуток и все пойдет так как надо. все высыпания пройдут. есть такой момент. я два раза захожу на ДД… оба раза подобное явление. три четыре дня и все пройдет. попробуйте что нить для очистки кишечника применить.
avatar
у меня не было таких высыпаний, а вот у моего мужа было такое явление ( ему стало завидно как я похудела и тоже решил на диету), как потом объяснил врач, что это реакция печени, слишком много белка.
avatar
Ева, я вас понимаю еще как, первая моя попытка сорвалась по этой причине, не смогла устоять перед пирогами… сейчас этап Атаки прошел хорошо, завтра начинается Чередование. Я вам дам такой совет, найдите себе увлечение такое, которое бы вас отвлекало, чтобы думать не хотелось о еде. Я нашла, села за швейную машинку. Одним словом держитесь! Оно того стоит!
avatar
Спасибо за понимание и поддержку! Девочки, вы были правы, сегодня третий день уже и мне намного легче.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.