И снова здравствуйте, дорогие мои «односектанты»)))Спешу похвалиться, ну и корыстно жду ответной радости за меня! Да, заявка не особо скромна, зато честно. Сегодня у меня последний 10 день атаки.Первый шаг к будущему роскошеству сделан. Итоги таковы: напомню, что это 25-ая, и как я себя убеждала 10 дней назад, последняя попытка, что-то изменить в своих габаритах.До этого было все-диеты, кодировка по Смелову, славянская клиника, голод, спортивные рекорды, таблетки, ну и масса косметических попыток из гусенички стать бабочкой)))На старт я вышла серьезной взрослой тетенькой 36лет.Отягощенной кухонной повинностью перед семьей и не самой здоровой щитовидкой, ну и с кокетливой циферкой 117кг на весах.Ну, и на день 10, что я имею? Отвес 5,1кг, настрой продолжать начатое, стойкую веру в то, что не получиться у меня просто не может))), ну и само собой разумеется несказанную гордость за себя.Еще раз выражаю ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ ОДНОПОЛЧАНАМ, КОТОРЫЕ УЧАСТВУЮТ В ПЕРЕПИСКЕ, я думаю.что уже все убедились, как это важно, когда ты в этом непростом деле не один.А теперь, после оды, вопрос, изучив книгу нашего гуру, я в глубокой задумчивости.Он как бы рекомендует круиз 1:1, но вес у меня как раз для чередования 5:5. Очень волнует, что подскажут очевидцы, ибо мой многострадальный организм может разозлиться и влупить плато месяца на два легко, а там уже с мотивацией будет похуже, тут надо сразу, что-то выбрать одно в чередовании.Жду любой инфы от старых воинов. За сим остаюсь с вами. Дюкашка день 10!!!)))