avatar

начало большого пути

Этапы диеты: Атака
Доброе время суток. Сегодня первый день атаки.А так как вес у меня ооочень значительный( на старте 117кг), то путь обещает быть долгим и тернистым.В общем, принимайте меня к себе. Жор пока есть, но адекватный Всю жизнь воюю, только мысль о ограничении, так жрать охота, ну как последний день Заранее спасибо за поддержка, сами понимаете, в этом вопросе самое главное мотивация)

4 комментария

avatar
Добрый день, и у меня сегодня первый день. Вес даже чуть больше чем у Вас, надеюсь что все получится )))) желаю терпения ))))
И у меня также, настраиваю себя на диету, вроде все понимаю, но в первый день, ну так хочется запретного… сегодня пока держусь )))
avatar
А у меня уже день №2, вчера жор был просто зверский, тупо по чуть-чуть целый день что-то жевала, утром боялась на весы стать. Все.думаю капец мне, весам, настроению, мотивации))) А -250гр, не зашибись, но блин, не в плюсе. Елена, а давайте… худеть вместе!!! А то почитаешь отзывы, ай, яй, яй, помогите, я жииирная тетка ...52кг, как с этим жить, а ты с нашим весом поживи, и ничего, дожили до своих лет, чувствуешь себя просто бегемотом. Пора дать наш ответ на этот плач.Удачи, жду от Вас исключительно позитива!
avatar
А у меня сегодня совершенно спонтанно получилось, просто приехала на работу и решила, хватит ЖРАТЬ! На весы не вставала, поэтому оценить первый день не смогу :-(. Теперь главное держать себя в руках, считаю что все беды не от нашего желудка а от головы, иногда мозги заклинивает и усе… пиши пропало. У меня подружка, нашей категории :-) сидит на диете с марта, минус 19 кг. Именно она меня вдохновила попробовать.
Расскажите что кушали в первый и второй день, как чувствуете себя?
avatar
со временем тяга к еде пропадет, но будет ощущаться жажда, главное ее не заглушать в себе и пить воды побольше

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.